AM入門講座１２月２日

１２月２日にAM入門講座を開催し、６名にご参加いただきました。
アンガーマネジメントが皆さんのお役に立つといいなと思っています。

今回の講座ではAM東北支部４周年記念で安藤代表から学んだ
ワークやFTとしての立場などを活かしました。
特に思考のコントロールは格段に解り易くなったと思います。
またボキャブラリー、怒りは第二次感情も工夫した甲斐が
ありました。

大阪から参加していただいたAさんのご両親を思う気持ちに
深い感銘をうけました。見習いたいとおもいます。

恩返し

１１月３日はアンガーマネジメント東北支部４周年記念イベントがありました。
安藤俊介代表理事にお越しいただいて、基調講演をしていただきました。
アンガーマネジメントファシリテーター（以下ＦＴ）としての立場とは
パワーハラスメントとアンガーマネジメント
アンガーマネジメントの専門家としての考え方とは
などファシリテーターとしての心得を勉強させていただきました。

記念イベントの中での私の役割はアンケート作成と集計
そしてパネルディスカッションのパネラーの一人でした。

パネルディスカッションではＦＴらしい、あるいは講師らしい
答えが出来たと思っています。
ＮＬＰ、コーチング、そして志伯さんの講座で勉強してきた事が
活かされてＦＴになれたといった事を話しました。
会場には志伯さんもいました。おかげさまでいい感じに
仕上がってきました。あなたのおかげです。ありがとうございます。
そんな風に伝わったならいいなと思います。

アンガーマネジメント入門講座とは

アンガーマネジメント入門講座は９０分で自分の怒りをコントロールする方法を
受講者にファシリテーションする講座です。

受講しに来た人は、自分を変えたい、変わりたいって思っているはずです。
家庭や仕事で、自分を変えたい変わらなければって思って講座を受講しに来ています。
その視点をくみとって講座を進めると、受講者に伝わりやすい講座ができます。

自分を変える方法はいくつかあります。
そのいくつかを身につけて、ようやく自分が変わる方法や
どう変わりたいのかをしる事ができると思います。

怒りの感情は扱いにくく、怒りの感情に振る舞わされると、自分の信頼や
信頼関係を壊してしまいます。

出た言葉は返らない、覆水盆に返らず・・・
自分が言った事や、やった事は取り消すことはできません。

だからアンガーマネジメントは自分を変える方法の大きな糸口になります。

１０月１４日仙台、２１日は石巻で講座を行ってきました。
受講者の皆さんのいいきっかけになったらと思っています。

２０１８年は勉強会担当に

アンガーマネジメント東北支部は毎月勉強会を行っています。
２０１８年は１月２１日、２月１８日、３月１８日、４月１５日、５月１３日
６月１０日、７月８日、８月は休み、９月９日、１０月１４日、１１月は５周年イベント
１２月９日の予定です。

そして２０１８年から勉強会のネタ作りを担当する事になりました。
ネタつくる担当者は私を含めて５名。
新体制…どうなる。

パネルディスカッション

１１月３日にアンガーマネジメント東北支部４周年イベントがあります。
当日は日本アンガーマネジメント協会理事長の安藤さんも来場し
講演をいただきます。そして懇親会にもさんかいただきます。

イベントのなかで私がパネルディスカッションに出る事になりました。
進行役の方の質問に答える役です。
質問はすでに知らされているのですが、上手く答えようとか
良い事言おうとか、きれにまとめようとかかんがえると
答えがまとまりません。
それに会社員をやりながら講師業もやっているのは
なんでだっけ？って自分でも上手く答えられません。

というわけで、答えはほどほどにまとめて
後は、出たとこ勝負でいこうとおもいます。

アンガーマネジメント入門講座（８月２６日）

仙台市市民活動サポートセンターでアンガーマネジメント入門講座を開催しました。
２名の方に参加していただきました。ありがとうございました。
ＡＭとは何か、３つの暗号、協会理念を理解していただけました。

６月のＡＭＦＴ養成講座のオブザーブ、盛岡での勉強会、安藤代表の動画で
参加していただいた方への投げかけ、質問への答え方、講座を進めるペースが
良くなったと思います。

いつも忘れている写真撮影もできました。

次回以降の予定は
こちらです。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/faba83b9493494

ＡＭ東北支部勉強会

盛岡市で開催されたＡＭ東北支部の勉強会に参加してきました。

・ＫＩＭＴ
　参加された１９名のうちＫＩＭＴかＫＩＴを持っている方は
　１６名もいて驚きました。
　っていうか自分が持っていない事に驚かれたかもです。
　ＡＭＦＴになってＡＭ入門講座開催、シニアＦＴ昇格の用意
　（金銭面でも）をと思っていたのと
　交流分析とコーチングをベースにしたいのでＫＩＭＴまでは
　手とお金が回らないです。
　何事も優先順位を考えてから手をつけよう。
・１分間ファシリテーション
　空廻っていつもどおりできませんでした。
　練習不足は嘘つかないですね。
　今回初めて超ＰＲＯさんの隣に座ったのですが
　超ＰＲＯさんの自分用資料は綺麗に整理されていて
　要点とキーワードが書かれてました。
　「キーワードで文章が引き出す」もうすこしでそこに行けそうですが。
・男子かたまる
　ランチは焼肉と冷麺でしたが、テーブルは男子だけがかたまってました。
　１９名参加で男子は６名でした。
・シニアＦＴポイント
　シニア昇格ポイントが今年中にたまります。
　お受験のお準備をしねーと。身が引き締まる。（腹はたるんでる）

STAR WARS R2D２ その１

「苦痛になるんですよ・・・」
「また来たかって、２週間ってすぐだし」
「たまると、やんなきゃって義務感が重いんですよ」

レジの横にはトヨタ２０００GTが綺麗にディスプレイされている。
マスターのセンスの良さをうかがわせる逸品になっている。

くしとハサミを動かして、私の頭を３か月前と同じに仕上げようとしながら
「いやーーー、もうやんないっすよ」
「そうですか、意外だなー」

マスターと私は２０年位のお付き合いです。
同年代だし「そうだよなー」って話を何回もしてきました。

その彼が言うのだから、ディア５洲テーニのそれに思う事は
私の中にスッと入ってきた。

BUT　しかし　だが・・・
注文しちゃいましたよ
STAR　WARS　の　R２のD2を・・・

マスターはもうやらないと言い
ネットでも完成を迎えるのは・・・
という評価をしりながら

だってR２が好きだし、STAR　WARS　好きだし。
さてどうなるんだろうか？
押入れには数年前に買ったシャーザクが・・・

墨廼江６００K

「１０月にもでますよ」
「蔵元でねかせた奴ですからね」
「今のは出来立てを愉しんでいただいて、１０月のをねかせた方がいいと思いますよ」
イケメン主はそう言った。
（イケメンという言葉は、この人のためにあるって思うくらいイケメンだよ）

僕は２本買って一本は呑み用、２本目は１年ねかせてみよう、そう思っていた。
彼のよどみない言葉やはとても信用できる。
「じゃ今日は１本買っていくよ。１０月には２本で１本をねかせてみるよ」
「山田錦はねかせると味が深まるから、それとアルコール高めがねかせるには
向いてますよ」

６月の宮城の楽しみはいろいろあるけど、僕は墨廼江６００Kはとても楽しみに
している事の一つです。
あのキリッとした味はこの時期らしい爽やかさがとても好きです。
好きなものには贅を尽くすのは良い事です。
気持ちが満たされます。宅のみの良さがでます。
これを出す居酒屋は知らないし、あったとしても高くて飲めないよね。
（左側のボトルは去年ので、手前側が今年のボトルです）

AMFT養成講座オブザーブ

６月３日、４日は仙台市内でAMFT養成講座のオブザーブだった。
勉強になった事が沢山あった、の一言につきる。
休憩時間に、K先生に活動費が苦しいんだと打ち明けたら
K先生も似たような感じだと話していた。
そしてAM入門への応募が少ないとおっしゃっていた。
この２つが意外だなと思った。もっと繁盛していると思ってたのだけど。
自分のAM布教的市民活動の状況は悪くないのかもしれない、１年目にしては。

アンガーマネジメント入門講座

５月２０日は仙台市民活動サポートセンターで
５月２７日はＩＲＯＲＩ石巻で
アンガーマネジメント入門講座を開催してきました。
ご自身の怒りをなんとかしたいという思いに応える事が出来たと思っています。

アンガーマネジメントは心理トレーニングです。
実践すると身についてゆきます。
講座の中ではなぜＡＭが必要なのか、どんな役にたつのかが
解るような工夫があります。
なるほどとか、クスクスと笑ったりの講座でした。

その反応が講座をひらく理由のひとつです。

２７日のＩＲＯＲＩ石巻さんの本棚に失くしたと思っていた本が置いてありました。
「よかった、みつかった。自分ってお馬鹿ね〜」
ＩＲＯＲＩ石巻の皆さんありがとうございます。
何時ものお姉さんの淹れた珈琲はいい香りでおいしかったです。

無くしたと思っていた本とは
日本アンガーマネジメント協会の安藤理事長の直筆サイン入りの本です。
サインを頂くときにいい言葉もいただいたので大切にしていた本です。
たぶん３月に講座で紹介して、その時に置き忘れたのでしょう。
同じ本をもう一冊買い足して、サイン入りは家の本棚においておきます。

仙台市での講座（ストレス解消方法は？）

🐈２月１１日土曜日　仙台市市民活動サポートセンター

今回は真剣さが高い講座だったと思います。
もちろんそれに十分応えてきました。

参加していただいた皆さんが、自分の理想像をイメージして
講座で学んだ事を実践していただけたならと思います。

皆さはストレス解消方法はありますか？
私はいくつか有りますが、そのベースは仕事が片付いた状態で
休日を迎える事です。
つまり休日に集中出来る状態、今に意識を向けられる状態が
あるから、「さぁ愉しくやろー」「来週もがんばろー」と
なれるのだろうと思っています。

講座が終った翌日は緊張を解したかったので遠出してきました。
自分に合う店はいつ行っても、落ちけていいですねえ。