応用講座 ２回目

４月２８日（土）仙台市市民活動サポートセンター

２回目のアンガーマネジメント応用講座を開催しました。
２名の方に参加していただきました。ありがとうございました。

アンガーマネジメントは自分を変える手段です。
目的は人それぞれです。
自分が目指していることや、どうなりたいのかを
具体的にイメージしてほしいです。
それを実現するためにトレーニングを重ねていきましょう。
トレーニングを重ねると必ず良い結果に結びつく事でしょう。

ＡＭ入門講座

４月７日（土）仙台市市民活動サポートセンターで
ＡＭ入門講座を開催し４名の方に参加していただきました。
今回は山形県新庄市から参加いただいた方がいました。
遠くからありがとうございました。
月末のＡＭ応用講座にも参加していただきます。
（山形県のＦＴのかた時々ＡＭ入門講座やってくださいな）
ＡＭを知ったのはコンビニで
「怒りが消える心のトレーニング３３」を手にとった事が
きっかけで、ＡＭ関連の書籍を読み、講座にも参加して
みようと思ったから、でした。
また他の方は本で読んで講座にも参加してみようと
思った方と
ＡＭ for teen講座を受講した後に、ＡＭをきちんと
知りたいから講座に参加した、という方もいました。

僕が思う講座のポイントは参加した方が
・いいものみた
・いいはなしきいた
・じゃやってみよう
と思う事です。

本では得られない講座のいいところは
・みる（Ｖisual）
・きく（Ａuditory）
・やる（Ｋinesthetic）
がそろっている事です。
特に「やる」、ワークは重要だとおもっています。

講座の後のアンケートに「楽しかった」「解った」と
書かれていると「やった！」と思います。